Training

In jedem steckt ein Athlet,
der nur darauf wartet
in Aktion zu treten

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#Alltagsathleten

Jeder Mensch ist von Natur aus ein Athlet.

Im Leistungszentrum Niederrhein verwirklichen wir unsere Ziele, neben der Physiotherapie, in einem absolut einmaligen Fitnessstudio.

Werde Teil unserer Trainingsgemeinschaft und erlebe Athletik- und Fitnesstraining wie noch nie zuvor. Events, Spaß und Motivation inklusive.

Functional Training900m²

PROFESSIONELLEBETREUUNG

Deine Betreuung ist unser Anliegen!

Unser Fachpersonal besteht aus ausgebildeten Physiotherapeuten, Fitnessökonomen sowie Sport - & Fitnesskaufmann. Egal welches Ziel Du verfolgst oder welche gesundheitlichen Voraussetzungen du mitbringst, wir finden gemeinsam einen Weg !

TRAIN HARDBUT SMART

Ehrliches Training — Echte Resultate

Auf unserer Trainingsfläche verzichten wir bewusst auf einen unpersönlichen und überdimensionierten Gerätepark und legen unseren Fokus lieber auf athletisches Training.

Mit dem Ziel eines deutlich größeren Übertrages in Sport und Alltag.

Unsere Halle bietet dir alles, was das Sportlerherz begehrt

Athletik und Functional Training

Crosstraining

Cardio und Ausdauer Training

Medball & Kettlebell Training

Mobility Training

Calisthenics

Bodybuilding

Olympisches Gewichtheben

Kraftdreikampf / Powerlifting

unsere kurse

Hyrox

HYROX ist eine Mischung aus funktionellem Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining und klassischem Ausdauersport. In einer innovativen Variation aus 8 x 1 Km-Läufen, die sich mit 8 unterschiedlichen Workouts abwechseln, kannst du dein persönliches Fitnesslevel austesten. Push dich allein über deine Grenzen oder gemeinsam mit deinem HYROX Doubles Partner.

Functional Power

FUNCTIONAL POWER kann überall und auch ohne Geräte durchgeführt werden. Ideal für Unterwegs, Outdoor oder auch als Home-Workout. Bei uns im Kurs lernst du die Grundlagen und wie du mit deinem eigenem Körpergewicht hochintensiv und funktionell nahezu alle Muskelgruppen auf einmal trainieren kannst.

Mobility

MOBILITY verbessert ganz gezielt deine Beweglichkeit. In diesem Kurs werden Nervensystem, Muskeln, Sehnen und Bänder auf dynamische Art und Weise stimuliert und beansprucht, sodass man Verletzungen vorbeugen kann und mehr Kontrolle über seinen eigenen Körper wiedererlangt.

Präventionskurse

bezuschusst durch die Krankenkasse

von Krankenkassen bezuschusst 

Dauer: 8 Wochen

Länge: 50 Minuten 

Kosten: 120€ einmalig 

Rückerstattung des Geldes durch die Krankenkasse : mindestens 75€ bis zu 100% 

Sichert euch jetzt einen der begrenzten Plätze. 


Wir bieten unterschiedliche Kurse an wie z.B.:

  • Core Fitness

  • Functional Training

  • Mit Bewegung abnehmen

  • Osteoporose

Reha-Sport

REHA-SPORT basiert auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, die sich in der Praxis bewährt haben. Unsere qualifizierten Übungsleiter stellen sich auf jedes Gesundheitsprofil ein und arbeiten dabei eng mit Ärzten, Krankenkassen, Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und Diplom-Sportlehrern zusammen. Ganz egal, ob Sie nach einer Erkrankung wieder auf die Beine kommen, gezielt vorbeugen oder einfach nur Ihre Lebenskraft erhalten möchten: Wir setzen alles daran, Ihre Koordination, Ausdauer und Kraft zu stärken und Ihrem Körper dadurch zu mehr Vitalität und Fitness zu verhelfen.

Unser Reha-Sport Angebot:

  • Erwachsenen Reha-Sport

  • Kinder Reha-Sport

  • Hockergymnastik

Fragen & Antworten

Welche Vorteile bietet mir eine Mitgliedschaft?

Bei uns wirst du und deine Ziele ernst genommen und wir erstellen gemeinsam eine ganzheitliche individuelle Lösung, die dein Leben positiv verändern soll. Wir haben die richtigen Trainingsgeräte, die richtigen Trainer und die richtigen Mitglieder, damit du dein volles Potential entfalten kannst.

Als Mitglied profitierst du darüber hinaus von:

  • betreuter Trainingsfläche inkl. persönlichen Kontrollen der Übungsausführung durch Physiotherapeuten, Fitnessökonomen und Athletiktrainern

  • Outdoor Trainingsfläche im Sommer

  • Community Events & Challenges

  • Parkplätze direkt vor der Tür

  • Separate Umkleiden und Duschen

  • Vergünstigungen von Kursen & Seminaren


Für ambitionierte Mitglieder bieten wir Zusatzleistungen weit über dem Standard an, wie bspw. Leistungsdiagnostik, Coachings, Mannschaftstraining, Trainingslager, Fitnesstraining für Profis, Ernährungsseminare, u.v.m.

Wie ist der Ablauf?

Mit unseren Starterpaketen erleichtern wir dir den Einstieg ins Training und lehren dich fundamentale Grundlagen der Trainingslehre. Bei uns kann jeder durchstarten, unabhängig von seinen Zielen, Alter und Leistungsstand. Das liegt uns sehr am Herzen und genau darin sind wir Spezialisten. Werde Teil unserer Trainingscommunity!

  1. Schritt: Probetraining vereinbaren & absolvieren

    Buche dein Probetraining bei uns im Gym. Gemeinsam durchlaufen wir die Räumlichkeiten und zeigen dir die vielen Möglichkeiten, die dir unsere Halle bietet. Außerdem wirst du ein paar funktionelle Übungen kennen lernen, die äußerst effektiv sind und zugleich Spaß bereiten! Am Ende führen wir ein Feedbackgespräch und präsentieren dir eine für dich passende Lösung.

  2. Schritt: Mitgliedschaft & Starterpaket wählen

    Je nachdem für welche Mitgliedschaft inkl. Starterpaket du dich entscheidest (Trainingsplan, Messungen, Betreuungsumfang), planen wir deinen perfekten Trainingsstart.

  3. Schritt: Trainingsstart

    Falls du ein Starterpaket mit Betreuung ausgewählt hast, starten wir im ersten Termin zusammen durch und zeigen dir ganz genau, was du zu tun hast. Doch vorher testen wir deine Beweglichkeit und Fitness. Basierend auf den Ergebnissen sowie deinen Zielen stellen wir dann den für dich passenden Trainingsplan zusammen, welchen wir gemeinsam durchgehen. Falls du ein Starterpaket ohne Betreuung ausgewählt hast, testen wir trotzdem, bevor du einfach so loslegst, deine Beweglichkeit und Fitness, damit wir eventuelle Defizite nicht übersehen.

  4. Schritt: Optionale Upgrades

    Entweder du trainierst selbstständig weiter an der Erreichung deiner Ziele, oder du buchst dir ein auf dich zugeschnittenes Betreuungspaket. Du entscheidest, ganz flexibel!

Kann man auch ohne ein Abo trainieren?

Ja! Für die Kurse bieten wir eine 10er Karte an, diese beinhaltet kein Abonnement.

Gibt es ein Kurs-Abo?

Ja! Du kannst als Fitnessmitglied verschiedene Kurs-Abos zu vergünstigten Konditionen dazu buchen oder aber du entscheidest dich für ein reines Kurs-Abo. Wie das genau aussieht, erklären wir dir gerne in einem persönlichen Gespräch.

Terminvereinbaren

Unverbindliche Beratung und Kostenloses Probetraining

Wir bieten dir einen familiären Ort, wo ehrliches Training im Vordergrund steht und du zielorientiert und individuell gefördert wirst.

Standort
Moerser Str. 70 47475 Kamp-Lintfort

Sie finden uns auf der Moerser Straße, aus Richtung Kloster-Kamp Stadt einwärts auf der rechten Seite. Direkt gegenüber von Penny, Action und dem Kaffeehaus.

Parkplätze finden Sie im Innenhof.

Der Zugang zum Gebäude ist barrierefrei.

Öffnungszeiten
07:00 - 21:00 Uhr
08:00 - 20:00 Uhr
08:00 - 12:00 Uhr
geschlossen