Physiotherapie vor, während und nach der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit, aber sie kann auch mit einigen körperlichen Herausforderungen verbunden sein.

Hier sind einige Gründe, warum Physiotherapie gerade jetzt hilfreich für dich sein könnte:

Mit jedem Monat wächst dein Baby, der Alltag verändert sich und dein Körper muss sich anpassen. Der Bauchumfang verlagert deinen Schwerpunkt, Hormone machen das Gewebe weicher und die Muskulatur im Rücken, Bauch- und Beckenbereich wird anders belastet.

Manche Schwangere entwickelt hierdurch Rückenschmerzen, Symphysen- oder Ischiasbeschwerden und befürchten, dass sie bis zur Entbindung damit leben müssen. Jedoch sind das zwar häufige, aber durchaus behandelbare Herausforderungen in der Schwangerschaft. Durch Massagen, manuelle Techniken, spezielle Übungen bis hin zum angepassten Training, bietet Physiotherapie dir die Möglichkeit, aktiv und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen, dich wohler zu fühlen und dich optimal auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.